Informationen
Aktuelle Informationen zu meinen Kursangeboten
Aktuelle Kursdaten im Überblick
8 Wochenkurs - MBCT
jeweils Montag, 17:30 bis 20:00 Uhr
Kursgebühr: 450,00 €
Ermäßigung möglich · Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich
Der Kurs findet an folgenden Tagen statt:
29.09.; 06.10.; 13.10.; 20.10.; 27.10.; 03.11.; 10.11.; 17.11.2025
Tag der Achtsamkeit: Samstag 08.11.2025
von 10:00 bis ca. 15:00 Uhr
Location:
Resilienzzentrum, Hopfensack 8, 20457 Hamburg
Alle Termine unter Vorbehalt. Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.
8 Wochenkurs - MBSR
jeweils Montag, 17:30 bis 20:00 Uhr
Kursgebühr: 450,00 €
Ermäßigung möglich · Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich
Der Kurs findet an folgenden Tagen statt:
03.03.; 10.03.; 17.03.; 24.03.; 31.03.; 07.04.; 14.04.; 28.04.2025
(Achtung: der 21.04.2025 entfällt / Ostermontag)
Tag der Achtsamkeit: Samstag 12.04.2025
von 10:00 bis ca. 15:00 Uhr
Location:
Resilienzzentrum, Hopfensack 8, 20457 Hamburg
Alle Termine unter Vorbehalt. Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.
Supervision
im Rahmen der MBSR- und MBCT Zertifizierung, sowie Supervision für erfahrene MBI-Lehrende. Die Supervision erfüllt die Qualitätskriterien des deutschen MBSR- / MBCT-Verbandes. Daher können Sie die Nachweise über unsere Supervisionssitzungen auch im Rahmen des Qualitätsmanagements verwenden.
Gebühr: 95,00 € (pro Stunde)
Location:
Online Meeting über Zoom oder
Resilienzzentrum, Hopfensack 8, 20457 Hamburg
Sie haben Interesse an Supervision?
Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an:
info@sagra-hannich.de
Dann verabreden wir uns für einen kostenfreien 30-minütigen Kontakt zum Kennenlernen über Zoom oder Telefon.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, all die wertvollen Erfahrungen und all das, was mir in der Begegnung mit weisen Menschen, mit Lehrern und Meistern aus Ost und West, mit Weggefährten und Freunden zu teil wurde, wiederum zu teilen.
Vertiefung und Übungspraxis offene Gruppe
jeweils Montag, 17:30 bis 19:00 Uhr
Kostenbeitrag: 20,00 €
Der Kurs findet an folgenden Tagen statt:
27.01.2025 · 24.02.2025 · 14.04.2025 · 02.06.2025 · 25.08.2025
15.09.2025 · 08.12.2025
Location:
Resilienzzentrum, Hopfensack 8, 20457 Hamburg
Alle Termine unter Vorbehalt. Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.
Vertiefung
geschlossene Gruppe
Brahma Viharas - Die vier Unermesslichkeiten: Liebevolle Güte, Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut
jeweils Montag, 17:30 bis 19:30 Uhr
Kostenbeitrag: 140,00 €
Der Kurs findet an folgenden Tagen statt:
Neue Termin in Vorbereitung
Location:
Resilienzzentrum, Hopfensack 8, 20457 Hamburg
Alle Termine unter Vorbehalt. Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.
Meditationstage
offene Gruppe
jeweils Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
Kostenbeitrag: 45,00 €
Der Kurs findet an folgenden Tagen statt:
22.03.2025 · 29.11.2025
Location:
Resilienzzentrum, Hopfensack 8, 20457 Hamburg
Alle Termine unter Vorbehalt. Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.