Literaturempfehlungen

Kabat-Zinn, Jon. Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung.
O.W. Barth, Bern, München, Wien, 11. Auflage 2005

Kabat-Zinn, Jon. Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für mein gelassenes Leben.
S. Fischer, Frankfurt, 2007

Santorelli, Saki. Zerbrochen und doch  ganz. Die heilende Kraft der Achtsamkeit.
Arbor, Freiamt, 2000

Williams, Marc und Penman, Danny, Meditation im Alltag.
Arkana, 12.Auflage, 2011

Meibert, Petra, Der Weg aus dem Grübelkarussell.
Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen.
Kösel, 2014

Ott, Ulrich, Meditation für Skeptiker.
O.W.Barth,TB 2015

Brantley, J. Der Angst den Schrecken nehmen.
Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten und Ruhelosigkeit.
Arbor, Freiamt, 2006

Ranva Görner. „Tibetan Pulsing – Die Arbeit mit der Kraft des Herzschlages“
Connection, 10/2006 (PDF)

Heim, Sandra. Heilung durch Tibetan Pulsing.
Natur und Heilen, 08/2005 (PDF)

Weber, Christian. Augenblick mal! Meditation und Achtsamkeitstherapie gegen Stress und Burnout.
Focus 20, 5/2008 (PDF)

Achtsamkeit - Das Mittel gegen Alltgasstress
Psychologie Heute 8/2008 (PDF)

Wach werden für das Hier und Jetzt
Psychologie Heute 8/2008 (PDF)