Vorträge MBSR – Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit

jeweils 18.30 bis 20.00
Hansapraxis, Hansastrasse 20
Beitrag: 10.-€ (werden bei Teilnahme am Kurs auf die Kursgebühr angerechnet)

Di, 19.06.2012 (Anmeldung erforderlich)

Kursdaten 2012:

Kurs I ausgebucht (Warteliste)
(8 Wochen; jeweils Montag, 17.30 bis 20.00; Kursgebühr: 350.-€)
30.01.; 06.02.; 13.02.; 20.02.; 27.02.; 05.03.; 12.03.; 19.03.2012
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 03.03.2012, 10.00 bis 16.00
Hansapraxis, Hansastrasse 20

Kurs II
(8 Wochen, jeweils Dienstag, 17.30 bis 20.00, Kursgebühr 350.-€)
20.03.; 27.03.; 03.04.; 10.04.; 17.04.; 24.04.; 08.05.; 15.05.2012 (der 01.05. entfällt als Kursabend)
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 21.04.2012, 10.00 bis 16.00
Hansapraxis, Hansastrasse 20

Kurs III
(7 Wochen, jeweils Montag, 17.30 bis 20.00; Kursgebühr 320.-€)
22.10.; 29.10.; 03.11.; 12.11.; 19.11.; 26.11.; 03.12.2012
Tag der Achtsamkeit: Samstag 24.11.2012, 10.00 bis 16.00
Hansapraxis, Hansastrasse 20

Wochenende:
Einführung in die Praxis der Achtsamkeit (MBSR)
Vorstellung und Übung verschiedener Methoden
(Sie können selbständig zu hause weiter praktizieren)
Sa. 28.04.2012, 10.00 bis 17.00
So. 29.04.2012, 10.00 bis 16.00

Kursgebühr: 180.- €
Hansapraxis, Hansastrasse 20

MBCT - Kurse

Mindfulness Based Cognitive Therapy - Die Praxis der Achtsamkeit als Rückfallprophylaxe nach Depressionen

Kurs II
Spätsommer 2012
AK Barmbek
Kursleitung: Dr. Martina Aßmann und Sagra J. Hannich

Weiterführende Angebote 2012

Vertiefungspraxis
Anmeldung erforderlich

Raum "Medosophos",
Praxis Isabel Wendt,
Rutschbahn 11a (Im Innenhof)

jeweils Samstag, 10.00 bis 13.00
(Beitrag: 35.- €)

07.01.2012
10.03.2012
07.07.2012
24.11.2012


Abendmeditation
Anmeldung erforderlich

Hansapraxis, Hansastrasse 20
Jeweils Dienstags, 18.30 bis 19.30
Beitrag: 10.-Euro

18.10.2011
13.12.2011

Alle Angaben unter Vorbehalt - Terminänderungen möglich.

Reisen

Termine auf Anfrage